Cabaran Menu Sihat Last Dah

Hahaha.

Baru seminggu dah last? Tak tahan ke? ;)
Tahanla... Tp mcm malas je nak update. Malas nak ambik gambar. Masak pun berkejar2 dgn budak berdua ni, adahati lagi nak posing2? Tu yg kadang2 syok masak pusing belakang terus errrr terrrrrpijak Iman? Terrrlanggar Imtinan? Haha...

Imtinan selalu bebel : Ishhhhh...apeeeeela mama ni?

Mana yg sempat kita snap. Yg tak sempat takyah la. Segan pun ye. Kadang ulang menu same je.




Breakfast (lupa hari apa). Half boiled egg.
Pasal terlambat bangun. Mmg takleh buat apa la. Masak air dlm periuk,tunggu mendidih. Tutup api, letak telor. Sambil tu bancuh oat 1 cawan. Air zamzam satu cawan. Manuka honey 1sudu.

Bisik kat telinga Mr.Faris : "mudahan-mudahan sarapan pagi ni bagi suami saya kekuatan utk fokus dlm lecture"
# cara2 mengurangkan rasa besalah dlm diri ;)



Ni plk dinner. Bihun sup ayam. Sup tumis guna olive oil. Takde guna perasa,kiub,perencah etc... Tp...hurmm...kena jgk buat sambal kicap. Kalo tak tawar nye la hai... (Tgh usaha utk kurangkan kicap dlm masakan...tp susssahla ;(



Ni pun dinner jgk. Hari keberapa tah. Sotong rebus. Letak serai&asam keping je. Garam gula mestila... Heheh.


Lunch kot...ke dinner? Cendawan+sawi. Cara2 menghabiskan stok sayur dlm esbok. Imtinan cakap tak shedap...pahit...
Amboih,tau rasa dia? Nah,amik ni kuali g masak sendiri..
Tp memang pon. Sbb terhangit cikit time tumis tu... T_____T



Ni pun lupa hari apa. Cencaru sumbat bakar. Sedap jgk mkn dgn nasi kosong panas2...




Tuna sandwich. Menu breakfast jgk ni.



Ni hari keberapa tah. Teringin nak mkn masak lemak dgn ikan goreng plus sambal belacan/tempoyak. Takpela hari ni je. Haha...masak lemak bayam. Ok mkn sayur je. Kuah ckt2 utk basahkan nasi je ;)
Pastu belenkan dgn daging blackpepper taruk blackpepper manyak-manyak. Bleckpepper dipercayai berfingsi utk bakar lemak ;)
Pastu ada "satay" ayam. Dada ayam perap lam seasoning. Cuuck tomato utk dptkan rasa sikit. Boh dlm pemanggang ajaib. 2-3minit siap. Paling mahal sekali tempoyak ah. Sedapnye tempoyak....

Tu jela menu yg sempat snap pun. Ade jgk hari yg mkn kat luar. Balun lamb kabsah sorang satu pinggan terus lupa menu sihat tu apa eh? Hikhikhik. Semalam masak nasik ayam hainan pun lupa nak snap jgk. Nasi ayam hainan tu consider sihat jgk la. Ayam main rebus je. Takde perap2 sauce ni. Less kicap. Less oyster sauce. Kira less processed food la. Tp kena alter ckt (la kot?). Kalau ikut menu asal nasik tu kena masak dgn lemak2 ayam sekali. Mmg tak la kan....

P/s : mintak maaf byk2 tak reply komen2...dan tak drop komen kat entri korang. Taktau apa problem, bila type panjang2 submit terus blank...intenet nye pasal kah? Atau blogpress punye keje kah? Ntah la labuuu...



- Posted using BlogPress from my iPhone